Gestartet 2015 als Deutschland's erstes mobiles Jumping Fitness-Studio bietet CITY JUMPING mittlerweile aufgrund der großen Nachfrage auch weitere tolle Kurse an unterschiedlichen Standorten im Raum Hamburg und Pinneberg an.

+++ Probestunde 5 Euro - hier buchen! +++ Kursplan & Registrierung hier +++

 


Box-Athletics

Box-Athletics ist ein weltweiter Trend, eine neue Art des ganzheitlichen Fitnesstrainings. Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet – Einsteiger sind also herzlich willkommen! Im Kurs boxen wir miteinander und nicht gegeneinander. Wir trainieren boxerische Grundtechniken mit dem Ziel der Optimierung von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Es erwarten dich verschiedene Trainingselemente, durch die du Stressabbau, körperliche Fitness und Entspannung erreichen wirst. Alles natürlich zu toller Musik und mit jeder Menge Spaß!

 

PREISE*

5 x Box-Athletics/Faszientraining 39 € | Abo 25 €

Faszien Liebscher & Bracht

Unser Faszientraining mit Übungen der Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht.

Die Faszien wurden sehr lange stiefmütterlich behandelt. Heute weiß man, dass im Gegenteil die Faszien eine sehr wichtige Rolle für unser Wohlbefinden, die Beweglichkeit und unsere Leistungsfähigkeit spielen: Etwa 90% unserer Schmerzen haben ihren Ursprung in faszialen Verspannungen. Sind jedoch unsere Faszien gut trainiert, beugen wir Verletzungen vor und erzielen eine erhöhte Kraftausschöpfung in unserer Muskulatur. Sprich: Wir sind leistungsfähiger!  

 

PREISE*

5 x Box-Athletics/Faszientraining 39 € | Abo 25 €


Fitness & Tanz für Damen

MOVITA ist ein gesundheitsorientiertes und geselliges Tanz- und Bewegungskonzept, das speziell für Damen im besten Alter entwickelt wurde. Bei MOVITA verbessern wir mit jeder Menge Spaß unsere Beweglichkeit, Balance, Kraft und Ausdauer und trainieren gleichzeitig die mentale Vitalität.

Nur für Damen von 55 bis 88 Jahren.

 

PREISE* (bitte per E-Mail anmelden)

1 x MOVITA 10 € | Blockkurs 8 x MOVITA 68 €

Jumping Fitness

Keine wilden Choreographien, Teilnehmer unterschiedlichster Fitnessstufen in einem Kurs und alle haben Spaß und sind ausgepowert. Und du verbrennst tatsächlich bis zu 1.000 Kalorien in einer Kursstunde! Jumping Fitness ist der ultimative Fettkiller und Gutelaunemacher und wirklich für jeden geeignet.

 

PREISE*

1 x Jumping 12 € | 5 x Jumping 55 € | 10 x Jumping 95 €

Ermäßigung** für Schüler, Studenten & Erwerbslose 15%



 

+++ Du willst einfach ALLES: Monatsabo für alle Kurse 45 €  +++

 



*Bitte bei Kauf die Bedingungen beachten!!!