Deine Anmeldung

Du möchtest zum ersten Mal zum Jumping kommen? Super! Anmeldungen oder Buchung sind bei uns ausschließlich online möglich: Dafür gehst Du in unseren SHOP und kaufst Deinen FIRST JUMP zum Sonderpreis von 9 Euro. Wir legen Dir dann einen Account an und Du erhältst die Zugangsdaten sowie ein SEPA-Formular zur Zahlung per Bankeinzug per E-Mail. Wenn Du das SEPA-Formular ausgefüllt hast, tragen wir Deine Stunde in Deinen Account ein. Das kann einen Tag dauern.

 

Dann suchst Du Dir im KURSPLAN Deinen Platz in einem freien Kurs aus und sagst "Buchen".

 

Schau bitte unter KURSORTE nach wo Dein Kurs stattfindet und ob es Besonderheiten - wie keine Parkplätze oder keine Duschen - gibt.

 

Infos zu kostenfreien Kursabsagen und weiterem erhältst Du im Bereich So funktionierts.

Vorm Kurs

Wir empfehlen Dir, am Kurstag ausreichend Wasser zu trinken und nicht kurz vorher noch zu viel zu essen. Einige essen etwa zwei Stunden vorher das letzte Mal, andere noch eine Kleinigkeit spätestens halbe Stunde vor Kursbeginn.

 

Als Kleidung empfiehlt sich für die Mädels auf jeden Fall ein Sport-BH oder -Bustier mit starkem Halt, eine Leggings, ein anliegendes Shirt und saubere Hallenschuhe, am besten mit flachem Fußbett. Zudem benötigst Du ein Handtuch und Wasser, am besten ohne Sprudel.

 

Wenn vor Deinem Kurs kein anderer Jumping Kurs stattfindet (siehe Kursplan), bist Du bitte spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn da, damit Du Dein Trampolin in Ruhe aufbauen kannst. Wenn Du Dich noch umziehen musst, komm gern noch etwas eher. Sprich gerne auch kurz Deine Trainerin darauf an, dass Du neu dabei bist. Sie erklärt vor Kursbeginn dann einmal kurz, wie Du Deine erste Stunde mit bester Laune bestreiten wirst!

 

Dein Handtuch legst Du neben das Trampolin (nicht über die Stange!), wenn Du größer als 176 cm bist, sprich bitte die Trainerin auf die Einstellung der Stange an. Und los gehts!

Im Kurs

Bleib locker und groove Dich erstmal auf dem Trampolin ein. Dein Tempo bestimmst Du selbst, Du musst weder cool wirken, noch beim ersten Mal von Anfang bis Ende durchhalten. Wir alle haben genauso angefangen und da beim Jumping Fitness Glückshormone ausgeschüttet werden, haben sowieso alle super Laune. Die Trainerin erklärt Dir alles und gibt Dir Tipps für Alternativübungen, wenn Du ein kleines Päuschen brauchst.

 

 

Beschwerden über zu laute Musik werden nicht entgegen genommen... Die Musik MUSS laut sein, das gehört zu dem Programm dazu.

Nachm Kurs

Geschafft! Noch fix die Stange und das Trampolintuch reinigen und wenn kein weiterer Kurs mehr stattfindet, das Trampolin wieder abbauen. Das geht super fix und alle helfen mit!

 

Wir hoffen, es hat Dir beim uns Spaß gemacht und Du möchtest sofort im SHOP weitere Jumpingstunden buchen! Bitte beachte, dass die Stunden im Shop sechs Monate gültig sind und dann verfallen, solltest Du sie nicht abgehoppst haben. Also kaufe Dir nicht gleich zu viel Stunden. Derzeit sind unsere Kurse auch recht voll, schau erstmal nach, wie die Situation in Deinem Wunschkurs aussieht (Ampelsystem im KURSPLAN).

 

Kleiner Tipp: wir haben tolle Mädels in unseren Kursen, die praktische "Schlüpfer" für die Stange nähen. Deine Trainerin hat wahrscheinlich genau so ein Ding über ihren Stangengriff gestülpt. Wenn Du so einen "Stangenschlüpfer" (hihihi) haben möchtest, sag der Trainerin Bescheid oder schreib uns eine Nachricht. Kosten: 9 Euro pro Schlüppi.